Das richtige Kissen bietet eine gute Unterstützung für Nacken und Kopf, sodass Ihre Wirbelsäule neutral bleibt und Ihre Muskeln sich vollständig entspannen und erholen können. Wenn Ihr Kissen jedoch nachts Körperwärme aufnimmt, kann dies dazu führen, dass Ihr Gesicht und Ihr Hals sexy und verschwitzt werden und Ihren Schlaf verzögern oder unterbrechen.
Daher sollte Ihr Kissen atmungsaktiv sowie weich und unterstützend sein, insbesondere wenn Sie dazu neigen, einen heißen Schlaf zu haben oder häufig Nachtschweiß erleben. Um Ihnen zu helfen, haben wir einige der besten Kühlkissen der Branche vorgestellt. Darüber hinaus erklären wir Ihnen, wie Sie ein Kissen auswählen, das zu Ihrer Schlafposition passt.
1. Amerisleep Double Comfort Pillow
Amerisleeps Double Comfort Pillow ist unser Lieblingskühlkissen, da es den außergewöhnlichen Schaum auf pflanzlicher Basis, Bio-Pur, enthält. Dieser Schaum basiert eher auf Pflanzen als auf Erdöl, was ihn ungiftig, umweltfreundlich und atmungsaktiver macht als herkömmliche Memory-Schaum-Typen. Amerisleep umfasst auch Luftströmungskanäle auf der Schaumoberfläche und während der Abdeckung, um Wärmespeicherung und Überhitzung zu vermeiden.
Zusätzlich zu seinen Kühlfunktionen weist das Double Comfort Pillow zwei unterschiedliche Festigkeitsstufen auf – eine weiche und eine Unternehmensseite. Die feste Seite bietet sanfte Unterstützung, um zu verhindern, dass der Geist beim Schlafen auf der Seite unter den Schultern durchhängt. Die zarte Seite des Kissens ist ideal für Rückenschläfer, da sie sich sofort in eine unverwechselbare Form formt, um den Hals gerade und das Rückgrat neutral zu halten.
Das Double Comfort Pillow ist in zwei verschiedenen Lofts erhältlich, einer 13-cm-Low-Loft-Alternative, die sich gut für Rückenschläfer eignet, sowie einer 15-cm-Mid-Loft-Option für Seitenschläfer. Dieses Kissen ist auch in den Größen King und Queen erhältlich und beinhaltet eine 10-jährige Garantie.
2. Amerisleep Flexkissen
Amerisleeps Flex Pillow bietet einen universellen Komfort – eine mittlere Stabilität mit einem 15-cm-Dachboden, der für viele Schlafpositionen gut geeignet ist. Die zerkleinerten MicroFlex-Kissen sind konform und flexibel, sodass Sie die Kissenform genau an Ihre Bedürfnisse anpassen können.
Unabhängig davon, ob Sie auf dem Rücken oder auf der Seite schlafen, passt sich das Flex-Kissen an Kopf und Nacken an, um Ihre Wirbelsäule an einem sicheren, neutralen Ort zu halten. Die Reaktionsfähigkeit von Flex Pillows garantiert auch, dass Sie unterstützt werden, selbst wenn Sie die Position während der Nacht wechseln.
In Anbetracht der Tatsache, dass Amerisleeps MicroFlex-Kissen fleckig sind, wandert die Körperwärme schnell durch dieses Material und verhindert, dass die Kissenoberfläche unangenehm und heiß wird. Diese Abdeckung ist abnehmbar und waschbar, sodass Sie sie sauber und keimfrei halten können.
Wie alle Amerisleeps-Kissen bietet das Flex-Kissen eine 10-jährige Garantie, die strukturelle Mängel wie Durchhängen abdeckt. Dieses Kissen wird versandkostenfrei direkt zu Ihnen nach Hause geliefert und ist in nur zwei Größen erhältlich – König und Königin.
3. Zoma Kissen
Das Zoma-Kissen verfügt über eine Kombination aus proprietären MicroCushions und einer Polyesterfaserfüllung, die es leicht, flexibel und luftig macht. Zomas MicroCushions reagieren sofort auf Stress und stellen sicher, dass die Wirbelsäule richtig ausgerichtet ist, egal wie Sie schlafen.
Zomas Schaumstücke sind von CertiPUR-US zertifiziert und garantieren, dass sie frei von schädlichen Substanzen und sicher für Sie und Ihre Lieben sind. Der Stretch-Strickbezug ist eine Mischung aus Polyester und Spandex für maximale Flexibilität und Komfort. Dieser Kissenbezug hält Hals und Gesicht die ganze Nacht kühl.
Das Zoma-Kissen stammt aus einer Queen- und King-Size-Größe, beide mit einem 15-cm-Dachboden, der sich gut für Seiten-, Rücken- und Mischschläfer eignet. Es wird auch mit einer 10-jährigen Garantie für Durchbiegungen und Einkerbungen geliefert.
4. Vaya Kissen
Das Vaya-Kissen ist eines der günstigsten Kühlkissen auf unserer Liste. Das Queen-Size-Vaya-Kissen ist, obwohl das King-Size-Kissen ist. Obwohl es zu einem günstigen Preis erhältlich ist, verfügt das Vaya-Kissen über hochwertiges Material, das Sie mehrere Jahre lang unterstützt und schläft.
Das Vaya-Kissen besteht aus einem weichen, anpassungsfähigen Schaumstoff, der Kopf und Hals abfedert. Vayas Schaum enthält eine leichte Sprungkraft, um zu verhindern, dass das Kissen seine Form verliert oder sich mitten in der Nacht flach bewegt. Diese Reaktionsfähigkeit stellt sicher, dass der Kopf nicht unter die Schultern fällt, sodass sich die Rücken- und Nackenmuskulatur im Schlaf vollständig entspannen kann.
Die luftige Abdeckung von Vaya Pillows besteht aus einem weichen Mikrofasermaterial, um die Luftzirkulation zu verbessern und Überhitzung zu reduzieren. Mit einer 10-jährigen Garantie repariert oder ersetzt Vaya das Kissen, wenn Sie strukturelle Mängel feststellen.
5. Bärenkissen
Das Bärenkühlkissen enthält den Loft-X-Schaum, einen formbaren Schaum mit mittlerer Festigkeit, der für viele Schläfer gut geeignet ist. Loft-X ist unterstützend, atmungsaktiv und resistent gegen Hausstaubmilben, Schimmel, Mehltau und andere Allergene.
Die Abdeckung dieses Bärenkissens hat auf jeder Seite Mesh-Einsätze, um den Luftstrom zu erhöhen und vor Wärmeeinschluss zu schützen. Der verbleibende Teil des Bezugs besteht aus dem von Schwimmern geschützten Dual Ice Fabric, einem mehrschichtigen Stoff, der Feuchtigkeit und Wärme von Hals und Gesicht ableitet.
Das Bärenkissen ist in zwei Größen erhältlich – Standard und King. Es beinhaltet eine 2-jährige beschränkte Garantie sowie eine 100-Nächte-Schlafprobe.
6. Lila Harmoniekissen
Wie die Purple-Matratzen verfügt auch das Harmony Pillow über die Purple Grid Hex-Technologie. Dieses hyperelastische Polymermaterial passt sich mit dem perfekten Maß an Komfort und Unterstützung sofort Ihrem Hals und Kopf an. Dieses Gitter verfügt außerdem über mehr als 1500 Freiluftkanäle, um sicherzustellen, dass warme Luft schnell durch das Kissen strömt.
Zwischen den beiden Schichten des Gitters befindet sich eine Talalay-Latexbeschichtung, um Hals und Kopf festzuhalten und vor Druckpunkten zu schützen. Dieser Auftrieb ist perfekt für Seiten- und Rückenschläfer, da er eine sichere, neutrale Wirbelsäule fördert, sodass Sie mit weniger Steifheit und Schmerzen aufwachen.
Der Bezug des Harmony-Kissens besteht aus einem Netzgewebe aus Nylon und Spandex für zusätzliche Atmungsaktivität und Komfort. Obwohl dieses Kissen konform ist, hält dieser luftige Bezug es nachts kühl und einladend.
Purples Harmony Pillow ist in nur zwei Größen erhältlich – Standardgröße mit einem 17-cm-Dachboden und hoch mit einem 19-cm-Dachboden. Lila beinhaltet auch eine 1-jährige Garantie und einen 100-Nächte-Schlafversuch mit jedem Kissenkauf.
7. Coop Haushaltswaren Eden Pillow
Das Eden-Kissen von Coop Home Goods enthält einen zerkleinerten Memory-Schaum sowie eine Mikrofaserfüllung. Ihr Memory-Schaum ist mit Kühlgel versetzt, um Wärme und Feuchtigkeit zu absorbieren, sodass Sie im Schlaf trocken und kühl bleiben.
Dieses Kissen hat auch einen flexiblen Loft-Schläfer, der das Schaumkissen hinzufügen oder entfernen kann, um die Kissenhöhe zu verändern. Coop Home Goods enthält eine halbe Pfund Füllung mit jeder Matratze, sodass Sie sich keine Sorgen mehr machen müssen, wenn Sie nach Schaum fragen.
Auf dem Bezug dieses Eden-Kissens befindet sich der charakteristische Lulltra-Stoff. Dieses Material besteht aus nachhaltigem Bambus und verfügt über ein sanftes, beruhigendes Finish sowie einen natürlichen Kühleffekt. Der Zwickel um den Kissenumfang drückt warme Luft durch die Seiten heraus und sorgt so dafür, dass die Kissenoberfläche gemütlich und dennoch trendy bleibt. Diese Abdeckung ist abnehmbar und zur einfachen Reinigung maschinenwaschbar.
Das Eden Pillow beinhaltet eine 10-jährige Garantie und wird in drei Größen angeboten: Standard, Queen und King.
Was Ist Ein Kühlkissen?
Kühlkissen werden aus Materialien hergestellt, die keine Wärme speichern, so dass sie im Vergleich zu herkömmlichen Kissen kühler bleiben. Diese Substanzen haben oft feuchtigkeitstransportierende Eigenschaften und ziehen warme Luft von der Oberfläche des Kissens weg, um unangenehmen Nachtschweiß zu stoppen. Zusätzliche Funktionen wie Luftstromstationen tragen auch dazu bei, dass die Körperwärme schnell durch ein Kühlkissen geleitet wird, ohne dass es zu einer Überhitzung kommt.
Warum Benötigen Sie Ein Kühlkissen?
Wir haben alle einen natürlichen Tagesrhythmus oder Schlaf-Wach-Zyklus, der die Tageszeit bestimmt, zu der wir uns wach oder schläfrig fühlen. Lichteinwirkung während des Tages löst hormonelle Veränderungen aus, die diesen Zyklus beeinflussen.
Zum Beispiel halten uns Adrenalin und Cortisol in den frühen Morgenstunden, wenn wir Licht ausgesetzt sind, aktiv und wach. Abends, wenn wir jedoch weniger Sonnenlicht ausgesetzt sind, werden wir durch die Melatoninproduktion schläfrig und bettfertig.
Dieser Zyklus ist auch mit einer Körpertemperatur verbunden. Wenn die Belichtung abends abnimmt, sinkt Ihre Kerntemperatur allmählich und Sie können sich besser auf den Schlaf vorbereiten. Wenn Ihr Schlafbereich zu warm ist, kann dies diesen normalen Prozess stören, was es Ihnen schwer macht, einzuschlafen oder abends aufzuwachen.
Ein kühlendes Kissen hilft dabei, Hals und Gesicht in einer angenehmen Temperatur zu halten, sodass Ihre Hormone ausgeglichen bleiben und Ihr Schlafplan konsistent bleibt.
So Wählen Sie Das Beste Kühlkissen Aus
Um Ihnen bei der Auswahl des richtigen Kühlkissens zu helfen, werden im Folgenden die wichtigsten Kissenmerkmale beschrieben.
Materialien
Jedes Kissen kann als Kühlkissen gekennzeichnet werden, aber nur diejenigen, die atmungsaktive Materialien haben, halten Sie nachts kühl und gemütlich.
Materialien füllen
- Memory Foam: Memory Foam-Kissen sprechen sehr gut an und fördern die richtige Ausrichtung. Herkömmliche Memory-Schaum-Kissen neigen jedoch dazu, Wärme zu speichern. Suchen Sie daher nach Kissen mit Kühlsystemmerkmalen wie pflanzlichen Memory-Schäumen, Gel-Memory-Schaum und Schäumen mit Kupferinfusionen.
- Latexschaum: Der Latexschaum passt sich dem Körper an, um eine sofortige Druckentlastung zu erzielen. Dieser Schaum hat auch einen kleinen Rückprall, der ein Absacken und eine Fehlausrichtung der Wirbelsäule verringert. Während Latexschaum Wärme speichern kann, wenn er synthetische Additive enthält, haben die meisten eine offenzellige Anordnung, um den Luftstrom zu verbessern.
- Gel- und Kupferinfusionen: Wie bereits erwähnt, neigt herkömmlicher Memory-Schaum dazu, Wärme zu speichern. Um dieses Problem zu bekämpfen, füllen viele Unternehmen ihren Speicher mit kühlenden Mikrokügelchen oder Kupfer. Beide Infusionen helfen dabei, die Körperwärme schnell abzuleiten und Beschwerden vorzubeugen.
- Daunenalternative: Alternative Daunenkissen sind voll mit einer Mischung aus Polyestermaterialien. Mikrofaser ist eine der verschiedenen Arten von alternativen Daunenkissenfüllungen und die atmungsaktivste und anpassungsfähigste.
- Buchweizen: Buchweizenkissen sind mit Buchweizenschalen gefüllt, der äußeren Hülle des Getreides. Geschredderte Buchweizenschalen sind elastisch, anpassungsfähig und atmungsaktiv. Buchweizenkissen haben jedoch häufig einen kleinen Geruch und machen beim Positionswechsel ein raschelndes Geräusch.
Abdeckmaterialien
- Baumwolle: Baumwolle ist ein weiches, atmungsaktives, saugfähiges und haltbares Material, was sie zu einer bevorzugten Wahl für Kissenbezüge macht. Allerdings sind nicht alle Baumwollsorten von hoher Qualität. Kurzstapelige Baumwolle neigt dazu, schnell zu zerfallen, während langstapelige Formen wie Pima-Baumwolle und ägyptische Baumwolle weicher und haltbarer sind.
- Bambus: Bambus hat wie Baumwolle natürliche feuchtigkeitstransportierende Eigenschaften, die ihn saugfähig und atmungsaktiv machen. Bambus ist auch eine sehr nachhaltige Ernte, daher sind diese Kissenbezüge auch umweltfreundlich und ungiftig.
- Phasenwechselmaterialien: Viele Kühlkissen enthalten Phasenwechselsubstanzen, die Wärme und Feuchtigkeit aufnehmen und abgeben, um die Temperatur zu verbessern.
Schlafposition
Ihre Schlafhaltung kann Ihnen dabei helfen, die ideale Kissenfestigkeit und -höhe (Höhe) für Sie zu bestimmen. Hier sind die häufigsten Schlafpositionen und auch die jeweils beste Kissenfestigkeit aufgeführt.
- Seitenschläfer: Kissen für Seitenschläfer sollten eine mittlere Festigkeit und einen mittleren Dachboden von etwa 15 cm haben.
- Rückenschläfer : Die besten Kissen für Rückenschläfer sind mittelschwer bis geschäftlich und verwenden einen niedrigen Dachboden zwischen 5 und 15 cm.
- Kombinationsschläfer: Kissen für Mischschläfer sollten eine mäßige Festigkeit und einen mittleren Loft von etwa 15 cm haben.
- Magen Sleepers: die natürliche Krümmung der Wirbelsäule zu halten, Kissen für Bauchschläfer benötigen ein Low-Loft haben, etwa 13 cm.
Häufig Gestellte Fragen
Wie Lange Halten Kühlkissen An?
Die meisten Kissen halten zwischen 1 und 2 Jahren; Dies besteht aus Kissen mit Kühlsystemmerkmalen. Sobald Sie feststellen, dass das Kissen wahrscheinlich schnell in der Wohnung ist oder Vertiefungen aufweist, können Sie es ersetzen. Diejenigen, die aus hochwertigen Materialien wie Memory-Schaum und Latex-Schaum hergestellt werden, können länger als zwei Jahre überleben.
Sind Kühlkissen Sicher?
Ja, mit Kühlgel infundierte Kissenschäume sind sicher und ungiftig. Während einige Gel-Memory-Schaumkissen anfangs eine kleine Anordnung aufweisen können, sollte sich diese nach 2 bis 3 Tagen auflösen. Wenn Sie allergisch gegen Parfums sind oder Allergien haben, suchen Sie nach Gel-Memory-Schaumkissen mit einer CertiPUR-US-Zertifizierung. Diese Zertifizierung durch Dritte garantiert, dass das Kissen keine schädlichen Zusätze enthält und nur eine minimale VOC-Entgasung aufweist (der brandneue Kissengeruch).
Würden Sie Ein Heizkissen Waschen?
Ob Sie Ihr Kissen waschen können oder nicht, hängt von den eigenen Materialien ab. Viele Kühlkissen haben abnehmbare und waschbare Bezüge, so dass sie leicht zu reinigen sind. Die meisten alternativen Schaum- und Daunenkissen können auch in der Maschine gewaschen werden. Lesen Sie jedoch am besten zuerst die Pflegehinweise.
Soll Ich Einen Kissenbezug In Mein Kühlkissen Legen?
Kühlkissen sollten wie Standardkissen mit einem Kissenbezug geschützt werden. Während die meisten Kühlkissen einen abnehmbaren Bezug haben, sollten Sie sie dennoch mit einem Kissenbezug abdecken. Die Verwendung eines Kissenbezugs schützt die Lebensdauer dieses Kissens und verhindert die Entwicklung geruchsverursachender Bakterien.
Sind Memory Foam Kissen Sexy?
Klassische Memory-Schaum-Kissen neigen dazu, Wärme und Feuchtigkeit zu halten. Viele Marken haben jedoch neue Herstellungsverfahren entwickelt, um Memory-Schaum atmungsaktiv zu machen. Beispielsweise enthält pflanzlicher Memory-Schaum weniger künstliche Öle, um die Wärmespeicherung zu verbessern. Gel-Memory-Schaum bringt warme Luft von der Oberfläche des Kissens, sodass es sich kühl anfühlt.
